すぐ感情的になる人から傷つけられない本―――身に迫る『困った感情』の毒から自分を守る

「ねたむ」「泣く」「怒る」「落ち込む」「喜びすぎる」「無視する」「キレやすい」
……周囲の感情的な人の原因をさぐり、上手な向き合い方を学ぶ。

自分が人に迷惑をかけていなくても、感情的な人の行動は予測不可能。
身に迫る“困った感情”の毒から自分を守る
とっておきの方法はあるのだろうか！？


本書では、人が感情的になる原因をさぐり、
その解決方法である５つのスタンスで
具体的な言葉・行動・心の持ちようを提示しました。
「共感」「理解」「回避」「懐疑」「反発」

感情をうまくコントロールできない相手に傷つけずに、どう付き合っていけばいいか。